Dans mes études de naturopathie, une grande partie de mes cours est consacrée à l’apprentissage de l’iridologie. C’est une technique de bilan, qui permet au naturopathe d’évaluer le degré de force vitale, de révéler d’éventuelles perturbations métaboliques et de mettre en lumière le capital santé de son consultant. Pour ce faire, le naturopathe-iridologue va observer […]
Naturopathie
La Spiruline, une avalanche de bienfaits !
De toute les cures que j’ai pu tester, ma préférée, celle pour laquelle j’ai ressenti le plus de bienfaits, c’est la cure de Spiruline !J’ai effectué 3 cures de 3 mois et à chaque fois, j’ai pu constater une énergie décuplée, un meilleur sommeil, une amélioration de l’état de ma peau et des cheveux, une […]
Miam-ô-Fruit : La recette du petit déjeuner parfait !
Cela fait maintenant 2 ans que le Miam-ô-Fruit de France Guillain est devenu mon petit déjeuner quotidien. Bien qu’il ne convienne pas à tout le monde (certaines personnes ayant du mal à digérer les fruits crus, d’autant plus le matin), j’en suis, pour ma part, devenue une adepte. Je dois même vous avouer que c’est […]
Access Bars
Il y a quelques mois, j’ai suivie une formation pour devenir praticienne en Access Bars®. J’ai découvert cette technique énergétique un peu par hasard lors de mes cheminements sur le net. J’ignorais totalement de quoi il s’agissait mais j’avais très envie d’apprendre différentes techniques énergétiques afin de libérer le corps et l’esprit de ses blocages […]
6 mauvaises habitudes alimentaires à remplacer par de bonnes habitudes
Pour avancer sur le chemin d’une vie plus saine, il faut modifier nos (mauvaises) habitudes petit à petit. Les 6 conseils que je vais vous donner aujourd’hui sont la base pour amorcer ces changements. Ils sont essentiels pour apporter à notre organisme les éléments justes sans l’intoxiquer ou le malmener. Ces 6 bonnes habitudes sont […]
L’Urucum, une cure naturelle pour préparer la peau au soleil
Il y a 3 mois, j’ai commencé une cure d’urucum pour préparer ma peau au soleil. Ayant la peau très blanche et réactive de nature, j’ai effectué cette cure pour donner à ma peau une teinte hâlée, stimuler et prolonger le bronzage mais aussi pour profiter des anti-oxydants naturellement présents dans l’urucum et ainsi prévenir […]
Le Germe de Blé, un super-aliment !
Je ne suis pas intolérante au gluten mais j’essaie de faire attention à sa consommation en le réduisant au maximum. Cependant, je consomme régulièrement du germe de blé pour toute sa richesse nutritionnelle et pour son apport intéressant en protéines. J’en parsème régulièrement mes salades ou j’en ajoute une cuillère à soupe dans mes smoothies. […]
Ma première monodiète
Pour ceux et celles qui me suivent sur Instagram, je vous avais informé, il y a déjà un peu plus d’1 mois que j’avais entamé ma première monodiète. Je vous livre aujourd’hui mon aventure en détails ! Pour cette première expérience j’ai choisie de ne manger que de la pomme sur une durée de 3 […]
L’eau, comment bien s’hydrater ?
Quelle eau boire ? L’eau du Robinet : A la base, l’eau du robinet n’est pas potable. Pour la rendre propre à la consommation, on lui a ajouté des doses excessives de chlore afin de la débarrasser de ses germes et autres bactéries. Boire une eau chlorée (outre son goût affreux) n’est pas l’idéale pour l’organisme, […]