Interview #4 : Pauline Souchu – Professeur de yoga hormonal

Pauline Souchu Yoga Hormonal Nantes

Le yoga hormonal a été créé par Dinah Rodrigues dans les année 90. C’est un yoga thérapeutique qui permet d’activer les glandes endocrines afin de rééquilibrer les hormones féminines. En effet, beaucoup de femmes souffrent d’un déséquilibre hormonal pouvant engendrer plusieurs inconforts tels que : des syndromes pré-menstruel, de l’acné, des troubles de la thyroïde, […]

L’alimentation émotionnelle

alimentation emotionnelle

Qu’est ce que l’alimentation émotionnelle ? L’alimentation émotionnelle désigne le fait de manger pour répondre à une émotion négative ou une sensation plutôt qu’à une faim ou un besoin physiologique. La nourriture devient donc une réponse ou une consolation à un évènement mal vécu dans notre quotidien. C’est une réaction normal que nous avons tous. […]

Pancakes à la banane

pancakes a la banane

Mes consultants sont souvent à la recherche de nouvelles recettes pour leurs petit-déjeuners. C’est pourquoi j’ai à cœur de vous en proposer régulièrement sur ce blog. Personnellement, je suis une adepte du Miam-ô-Fruit de France Guillain depuis maintenant 4 ans. Pourtant, j’aime lui faire des infidélités de temps en temps, surtout les week-ends. Cette recette […]

Cure d’Aloe Vera en interne

feuile fraiche d aloe vera pour cure en interne

L’automne s’installe tranquillement, c’est le moment idéal pour commencer à nettoyer votre organisme pour affronter le frimas de l’hiver et ses nombreux virus. Cette année, j’ai choisie de vous faire découvrir la cure d’aloe vera en interne pour son action detox et stimulante de l’immunité. Gardez à l’esprit qu’une détox s’effectue deux fois par an […]

Mes 5 huiles essentielles indispensables

Mes 5 Huiles Essentielles Indispensables

Aujourd’hui, j’avais envie de vous dévoiler mes 5 huiles essentielles indispensables. En effet, elles font partie de celles que j’utilise régulièrement et que j’emporte partout avec moi lors de mes déplacements. Chacune d’entre elles a une action particulière : maux de tête, digestion, rhume, piqûre d’insecte… Elles sont puissantes et je ne pourrais tout simplement […]