Pancakes à la banane

pancakes a la banane

Mes consultants sont souvent à la recherche de nouvelles recettes pour leurs petit-déjeuners. C’est pourquoi j’ai à cœur de vous en proposer régulièrement sur ce blog. Personnellement, je suis une adepte du Miam-ô-Fruit de France Guillain depuis maintenant 4 ans. Pourtant, j’aime lui faire des infidélités de temps en temps, surtout les week-ends. Cette recette […]

Cure d’Aloe Vera en interne

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L’automne s’installe tranquillement, c’est le moment idéal pour commencer à nettoyer votre organisme pour affronter le frimas de l’hiver et ses nombreux virus. Cette année, j’ai choisie de vous faire découvrir la cure d’aloe vera en interne pour son action detox et stimulante de l’immunité. Gardez à l’esprit qu’une détox s’effectue deux fois par an […]

Mes 5 huiles essentielles indispensables

Mes 5 Huiles Essentielles Indispensables

Aujourd’hui, j’avais envie de vous dévoiler mes 5 huiles essentielles indispensables. En effet, elles font partie de celles que j’utilise régulièrement et que j’emporte partout avec moi lors de mes déplacements. Chacune d’entre elles a une action particulière : maux de tête, digestion, rhume, piqûre d’insecte… Elles sont puissantes et je ne pourrais tout simplement […]

Interview #3 : Sophie Menou – Coach scolaire et familial

sophie menou m coach

Aujourd’hui, j’aimerais vous présenter Sophie Menou, une coach scolaire et familiale qui exerce à Boulogne Billancourt. Si vous avez des enfants, cet interview risque de vous intéresser ou peut-être intéresser quelqu’un de votre entourage. Que votre enfant ait des difficultés scolaire, qu’il soit victime de harcèlement, que l’école lui génère des angoisses ou qu’il manque […]

La Cohérence Cardiaque : maîtrise du souffle et des émotions !

coherence cardiaque

Parmi les nombreuses techniques de gestion du stress et des émotions que j’utilise, il y en a une que j’aime particulièrement. Il s’agit de la cohérence cardiaque. Facile à pratiquer, gratuite et sans contre indication, elle permet de retrouver un équilibre émotionnel dans n’importe quelle circonstance. Nous devrions tous être formés à cette technique dès […]