Crème de sarrasin au cacao cru

Ces petites crèmes au cacao cru sont idéales pour se régaler tout en profitant des qualités prébiotiques du sarrasin, garant d’une bonne flore intestinale et d’une bonne digestion. Elles sont onctueuses et nourrissantes avec un fort goût de cacao et de céréales adouci par une touche de noisette. Elles seront idéales pour un encas, un […]

Les Fleurs de Bach

Fleur de Bach Healing Herbs elixirs flloraux se soigner par les plantes

Me voici arrivée, dans ma formation en naturopathie, au module traitant des élixirs floraux. J’avais déjà effectué une approche dans la connaissance de ce procédé en lisant le livre du Dr Bach : La Guérison par les Fleurs, dont je vous parlais ici. Je dois dire que ce module tombe à pic, car après avoir […]

Le Reiki

Reiki méthode japonaise énergétique traditionnelle

Il y a presque 3 semaines, j’ai passé mon 1er degré de Reiki. J’ai effectué cette formation durant un weekend, avec une Maître Reiki et 5 autres participants. Ces 2 jours ont été très riches et intenses. Je me suis présentée à cette initiation sans m’être beaucoup renseignée sur ce qu’était véritablement le Reiki ni […]

Cure d’argile verte en interne

Argile verte surfine

L’argile est un trésor offert par la nature pour prendre soin de notre organisme, le purifier, l’assainir et le régénérer. Il est connu depuis l’antiquité et toujours très utilisé par certains peuples vivant en symbiose avec la nature. Les animaux aussi ingèrent de l’argile ou prennent des bains de boue pour cicatriser leurs blessures. On […]

Ma version du Lait d’Or

Lait d'or la boisson ayurvedique aux mille vertus

L’automne est arrivé et les températures se rafraîchissent. C’est le temps idéal pour retrouver mes petites boissons chaudes préférées qui réchauffent le corps et le cœur durant les saisons froides. Parmi elles, une des plus saines de toutes est sans conteste le lait d’or. Cette boisson ayurvédique associe du lait de coco avec du curcuma […]

La Propolis : renforcer son immunité avant l’hiver !

L’automne s’installe, les arbres perdent leur beau feuillage, les potimarrons ont fait leur apparition sur les étals des marchés et le froid arrive doucement mais surement, nous faisant ressortir nos écharpes et gilets douillets. Avec ces changements de température, les virus arrivent aussi en masse et la saison des rhumes et autres troubles ORL a […]

Le Vitaliseur de Marion : cuire sans dénaturer les aliments !

Vitaliseur de Marion - Cuit vapeur

Depuis 6 mois environ, je suis l’heureuse détentrice d’un Vitaliseur de Marion, ou plus exactement du petit modèle appelé “Petit Robinson”. Je me suis fait offrir ce cuit-vapeur grand luxe pour mon anniversaire et je m’en sers presque quotidiennement depuis. J’ai donc suffisamment de recul pour vous faire part de mon ressenti quant à cet […]