Interview #1 : Bérénice Galimard – Artiste plasticienne & médiatrice artistique à visée thérapeutique

interview berenice galimard

Aujourd’hui, j’inaugure une nouvelle catégorie d’articles sur ce blog : « les interviews inspirants ». En effet, en parallèle de mes posts sur la naturopathie et le bien-être en général, je suis heureuse de pouvoir maintenant mettre en lumière et faire connaitre des personnes qui m’inspirent dans mon quotidien. J’espère qu’ils vous inspireront à votre […]

La Divine Matrice de Gregg Braden

La divine matrice Gregg Braden

Gregg Braden est connu pour ses livres permettant de faire le pont entre sciences et spiritualité. Il est reconnu, par le journal Watkins comme l’une des 100 personnes spirituelles les plus influentes du monde. Dans ce livre-ci, il nous révèle les expériences permettant de définir tout notre univers comme une matrice où nous serions tous […]

8 choses à faire quotidiennement pour être en meilleure santé et vivre plus longtemps !

huit choses a faire quotidiennement pour etre en meilleur sante et vivre plus longtemps

1- Effectuer une réforme alimentaire Une bonne hygiène alimentaire ne signifie pas d’entreprendre un régime mais au contraire, de comprendre les mécanismes de notre propre organisme pour trouver une alimentation saine qui nous convienne. Pour mettre en place ces changements d’alimentation, il est indispensable de miser sur la qualité des aliments en privilégiant des ingrédients […]

Granola sans sucre

Granola sans aucun sucre ajouté

Le granola est une préparation que je fais régulièrement. Il y en a toujours un grand bocal à la maison et j’aime en parsemer partout : sur un smoothie bowl, une compote de pomme, avec un yaourt végétal ou tout simplement nature avec du lait d’avoine. La recette que je vous propose est très gourmande […]

La Gemmothérapie : le pouvoir des bourgeons !

Bourgeon gemmotherapie

Qu’est ce que la Gemmothérapie ? La gemmothérapie est une branche de la phytothérapie qui utilise des bourgeons ou des jeunes pousses de plantes, d’arbres ou d’arbustes. Ces embryons de plantes sont macérés dans un mélange d’eau, de glycérine et d’alcool pour réaliser des solutions qui concentrent les principes actifs des végétaux. La concentration en […]