Voici une petite recette toute simple pour servir à l’apéritif. Tartiné sur du pain des fleurs ou simplement pour tremper vos crudités, il fera un excellent apéro, sain et riche en nutriments. L’avocat est une source idéale d’acides gras insaturés sous forme d’Oméga 9, excellent pour la santé cardio-vasculaire. Il est une précieuse source de […]
Recettes
Pudding de Chia
Lorsqu’il fait chaud, il y a un petit déjeuner dont je raffole : le pudding de chia ! Il est parfait pour les matins où l’on pas le temps de préparer notre petit déjeuner car il faut le faire la veille au soir, il n’y a donc presque rien à faire le lendemain matin. Pratique, […]